よくあるご質問

Q.初めてでも大丈夫ですか?

A.来て頂いている方は皆さんキックボクシング初めての方ばかりです。インストラクターが一から丁寧にやり方を教えさせて頂き、トレーニングの誘導もしていきますので安心してご来店ください。

Q.運動をしたことがありません。体力に自信が無いのですが大丈夫ですか?

A.その方に合ったペースでトレーニングが出来るので大丈夫ですよ!休み休みトレーニングすることも可能ですのでぜひ一度体験に来られてみてください。

Q.50代でも大丈夫ですか?

A.当ジムでは下は10代から上は70代の方まで幅広い年齢層の方にキックボクシングを楽しんで頂いています。

年齢はあまり関係ありませんので安心してご来店ください。

Q.痩せることは出来ますか?

A.パンチで二の腕やくびれを、キックでお尻や太もも・ふくらはぎを引き締めることが出来ます。また、インストラクターは減量のスペシャリストですので減量やダイエットに関して的確なアドバイスをすることが出来ます。

Q.筋肉をつけることは出来ますか?

A.実はサンドバッグやミットを打つという動きは打った反動により、筋トレをしているのと同じ効果を得ることが出来ます。

​もちろん格闘家のような体を目指すことも可能です。

Copyright © 2017 NEXT STEP. All Rights Reserved.